Com foco em incentivar hábitos alimentares saudáveis, Adfug-Sindicato lança segunda edição do Desafio Mais Saúde

Teve início nesta segunda-feira (15/01), a segunda edição do Desafio Mais Saúde. A iniciativa é organizada pelo Espaço Saúde do Adufg-Sindicato e tem como principal objetivo incentivar a adoção de hábitos alimentares saudáveis, com foco no bem-estar físico e mental.

A programação – que terá duração até 5 de fevereiro -, contará com orientações de profissionais das áreas de Nutrição, Psicologia e Educação Física. “É um pontapé inicial para melhor a saúde por meio de dicas de alimentos saudáveis, de comportamento e de atividades físicas”, explica a nutricionista Fabiana Bonach.

O aspecto psicológico também será abordado durante a iniciativa. “Muitas pessoas utilizam a comida para confortar emoções negativas. Alguns comem em excesso, outros sofrem da falta de apetite”, ressalta a psicóloga Daniele Marcasso.