Após recesso de fim de ano, Espaço Saúde do Adufg-Sindicato retorna às atividades

Local, que fica na sede administrativa em Goiânia, oferece consultas e aulas coletivas para o bem-estar dos docentes

O Espaço Saúde do Adufg-Sindicato, que fica dentro da sede administrativa em Goiânia, retornou às atividades, após o recesso de fim de ano. O local tem como premissa auxiliar o bem-estar e a saúde dos filiados. 

Segundo a diretora de Assuntos de Aposentadoria e Pensão, professora Ana Kratz, ter um lugar completo e acolhedor faz a diferença na vida dos filiados, que podem encontrar os melhores serviços em um só lugar. “Qualidade de vida depende do que cada um faz para si. O Adufg-Sindicato oferece uma grande variedade de opções através do Espaço Saúde, como Yoga, Pilates, Psicologia e muitos outros. Não podemos nos esquecer dos convênios também. O nosso Sindicato é nosso parceiro para um envelhecimento com qualidade de vida.”

Veja abaixo o que é oferecido no espaço, seus benefícios e horários disponíveis:

Yoga 

O Yoga é uma prática indiana muito recomendada para ansiedade, depressão, hipertensão, tabagismo, insônia entre outros benefícios. As aulas estão disponíveis às terças e quintas, das 8h às 9h, e são ministradas pelo professor Isaac. 

Nutrição 

O Espaço Saúde conta com uma nutricionista para orientar e acompanhar os professores e dependentes. São oferecidos serviços de diagnóstico de distúrbios e doenças vinculadas à alimentação, orientação de dietas e outros. Os atendimentos são feitos nas segundas e quartas, das 8h às 12h, e nas terças e quintas, das 13h às 17h. As consultas podem ser presenciais ou online com a Drª Fabiana. 

Pilates

A atividade ajuda no fortalecimento da musculatura corporal, emagrecimento, evita doenças cardiovasculares e ajuda na diminuição do estresse. É benéfica para correção da postura corporal, aumento da flexibilidade dentre outros benefícios. O atendimento é feito por quatro profissionais - Horianny, Pollyana, Alida e Michelle - e acontece de segunda a sexta-feira, das 7h às 19h. 

RPG 

O método de Reeducação Postural Global, o chamado RPG, compreende o indivíduo de forma holística e é voltado para prevenção de doenças. A técnica ainda ajuda na precaução de lesões e trata diversos problemas nos ossos e músculos como: hérnia de disco, artrose, bursite, tendinite, fibromialgia, dores na coluna vertebral, dores de cabeça e outros. O atendimento é ministrado pela Ingrid e pela Iasmin, todos os dias, das 7h às 18h. 

Drenagem linfática e massagem relaxante

A drenagem é um método que ajuda na diminuição de edemas, emagrecimento, além de melhorar a circulação sanguínea. Também é oferecido atendimento de pós-parto e tratamento de disfunções urinárias. Já a massagem relaxante é uma excelente aliada no combate a dores e no relaxamento. Os atendimentos são feitos de segunda a sexta, das 7h às 19h, pela Larissa e a Raphaela. 

Fisioterapia uroginecológica 

Ela é indicada para o tratamento e prevenção de disfunções do assoalho pélvico, que podem ser a incontinência urinária prolapsos útero vaginais, incontinência fecal (perda involuntária de fezes) e disfunções sexuais (vaginismo, dispareunia e outros). Nos homens, a fisioterapia pode contribuir para o tratamento de patologias que envolvem a próstata e nas complicações da prostatectomia (cirurgia de retirada da próstata). Os atendimentos são realizados às segundas e quartas, das 13h30 às 18h30, e às terças e quintas, das 7h30 às 12h30. As consultas devem ser marcadas diretamente com a Drª. Patrícia Leite pelo número (62) 99606-1448. 

Ritmos 

Dançar traz vários benefícios. A modalidade melhora a função cardiorrespiratória, desenvolve a coordenação motora, melhora os movimentos, corrige a postura, fortalece a musculatura, além de combater o estresse. As aulas acontecem todas às terças e quintas, às 9h da manhã, sob supervisão da professora Jéssika. 

Psicologia 

O Adufg-Sindicato também se preocupa com a saúde mental dos seus filiados e dependentes e, por isso, são disponibilizadas consultas com psicóloga para levar mais bem-estar e melhor qualidade de vida. Os atendimentos podem ser online ou presencial e devem ser agendados com drª Daniele Marcasso, pelo (62) 98303-9733. 

Dermofarmácia 

Cuidar da saúde da sua pele também é uma preocupação do Adufg-Sindicato. Para isso, a Drª Ana Clara está disponível para fazer o acompanhamento completo para o seu tipo de pele e chegar ao resultado desejado. As consultas podem ser online ou presencial e os horários disponíveis devem ser verificados pelo telefone (062) 99263-8461.