O Studio de Musculação do Espaço Saúde do Adufg-Sindicato está com matrículas abertas a partir desta sexta-feira (16/10). As atividades terão início em 3 de novembro, com atendimentos organizados mediante agendamento prévio e acompanhamento de profissional de Educação Física. A iniciativa representa mais um importante investimento do Adufg-Sindicato na promoção da saúde, do bem-estar e da qualidade de vida de seus filiados e demais usuários do Espaço Saúde.

Diferentemente das academias tradicionais, o Studio de Musculação do Adufg-Sindicato se destaca pela proposta de atendimento mais próximo e personalizado, com treinos planejados de acordo com as necessidades, os objetivos e as limitações individuais de cada aluno. Em um ambiente mais reservado e acolhedor, o acompanhamento profissional favorece a execução correta dos exercícios, a prevenção de lesões e a conquista de resultados com mais segurança e eficiência.

A proposta é proporcionar uma experiência de treinamento que valorize não apenas o condicionamento físico e o fortalecimento muscular, mas também o cuidado individualizado, o respeito aos limites de cada pessoa e a promoção de hábitos saudáveis.

Os interessados em garantir um horário de acordo com sua preferência podem entrar em contato pelo telefone (62) 3202-1280 ou pelo WhatsApp (62) 99998-1608,. Além disso, também é possível efetuar a matrícula presencialmente na recepção do Espaço Saúde. A reserva do horário será confirmada mediante o pagamento integral da mensalidade, conforme a tabela de valores da modalidade. O valor pago antecipadamente corresponderá à mensalidade de novembro.

Horários e funcionamento
O funcionamento do Studio terá início às 7h00, e a última aula terminará às 19h00. Cada aula terá duração de 50 minutos, e os horários serão definidos conforme a disponibilidade de vagas e a capacidade de atendimento.

Para assegurar um acompanhamento mais próximo e a qualidade dos atendimentos, a sala poderá receber até oito usuários simultaneamente. Antes de iniciar regularmente as atividades, todos deverão realizar uma avaliação física inicial, que servirá de base para a elaboração de um programa individualizado de exercícios, considerando as condições físicas e os objetivos de cada participante.

A realização dos exercícios depende da presença do profissional de Educação Física responsável. Os usuários deverão seguir as orientações e a programação estabelecidas, sem alterar por iniciativa própria os exercícios, as cargas ou os equipamentos utilizados. Também será obrigatório o uso de tênis ou calçado esportivo fechado e adequado à prática de exercícios físicos.

Valores e frequência semanal
As mensalidades variam conforme a frequência semanal e a categoria do usuário. Para professores filiados ao Adufg-Sindicato, dependentes e agregados usuários do plano de saúde, os valores são de R$ 60 para uma vez por semana, R$ 120 para duas vezes, R$ 180 para três vezes, R$ 220 para quatro vezes e R$ 260 para cinco vezes por semana.

Para os demais usuários elegíveis, as mensalidades são de R$ 84 para uma vez por semana, R$ 168 para duas vezes, R$ 252 para três vezes, R$ 308 para quatro vezes e R$ 364 para cinco vezes por semana.

Agendamentos, cancelamentos e faltas
Os usuários deverão respeitar os horários reservados para o início e o término das atividades. Eventuais atrasos reduzirão proporcionalmente o tempo disponível para os exercícios, sem prorrogação automática da aula.

Os pedidos de cancelamento ou alteração de horário deverão ser comunicados com antecedência mínima de 12 horas. A mudança dependerá da disponibilidade de vagas e da confirmação da equipe responsável.

Uma das regras específicas da modalidade é que não haverá reposição dos horários contratados em caso de faltas, independentemente de serem justificadas ou comunicadas previamente.

Para afastamentos superiores a dez dias, quem desejar manter a vaga e o horário habitual deverá solicitar formalmente o trancamento antes do início do período. Durante o trancamento, será cobrado o equivalente a 50% da mensalidade vigente para manutenção da vaga. Não serão aceitos pedidos retroativos.

Consulte as normas de funcionamento
Todas as normas de utilização podem ser conferidas no regulamento do Espaço Saúde e devem ser observadas por todos os usuários. O documento completo está disponível no site do Adufg-Sindicato, na aba Documentos.

Com a abertura do Studio de Musculação, o Adufg-Sindicato amplia os serviços oferecidos pelo Espaço Saúde, reafirmando seu compromisso com a valorização dos filiados e com a promoção de iniciativas que contribuam para uma vida mais ativa, saudável e com qualidade.